ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ С РЕБЕНКОМ!
1. Ни в коем случае не подбрасывайте ребенка вверх.
2. Сложные упражнения и прыжки выполняйте на мягком покрытии.
3. Поднимая ребенка, не держите его только за кисти рук, а только целиком за предплечья.
4. Не допускайте длительного удерживания ребенком трудных поз (более 1-2 с), лучше несколько раз повторите упражнения.
5. Знайте, висеть только на руках детям-дошкольникам опасно, т.к. высока нагрузка на суставы и плечевой пояс.
6. Никогда не используйте для соревнования трудные в техничном исполнении и опасные физические упражнения.
7. Избегайте физических упражнений, при которых ребенок из?лишне прогибается в поясном отделе, т.к. большинство детей нуждается в выпрямлении этой части позвоночника.
Создано на конструкторе сайтов Okis при поддержке Flexsmm - вк накрутка